Sedinte individuale pentru depășirea anxietății, atacurilor de panică și a depresiei prin Metoda Directă.
- Ședințe individuale online
- Ședințe individuale față în față
- Pachetul ZenNow (durata 4 săptămâni)
- Pachetul ZenTherapy Online (durata 3 luni)
Procesul este particularizat în funcție de nevoile, personalitatea și nivelul de înțelegere al fiecărei persoane. Metodele, explicațiile și practicile folosite diferă de la persoană la persoană.
In cadrul ședințelor sunt atinse următoarele obiective:
-
- Eliminarea simptomelor de anxietate
- Eliminarea și prevenirea atacurilor de panică
- Eliminarea agitației mentale
- Corectarea tiparelor mentale
- Învățarea și aplicarea practicilor și metodelor de meditație
- Înțelegerea și corectarea rădăcinii anxietății
- Detașarea de gânduri
- Întărirea și consolidarea atenției
- Dezvoltarea lucidității
- Dezvoltarea stării de Observare Detașată și de Martor
- Descoperirea stării de liniște și fericire interioară
- Cunoașterea Directă a Realității
- Atingerea stării Zen sau Non-Minte
- Realizarea Sinelui – Iluminare
1. Sedinte individuale online
Ședințele individuale on-line oferă un cadru exclusiv în care te poți deschide în totalitate într-o atmosferă sigură și de prietenie, în care vei fi înțeles în profunzime.
În cadrul ședinței, vei fi ghidat cu atenție și compasiune, prin metode, discuții și clarificări, înspre eliminarea tiparelor mentale condiționate și descoperirea trăirii pure și beatifice non-mentale care dizolvă complet suferința psihologică.
În abordarea ZenSelf, integritatea stă la baza relației cu clientul nostru. Ședințele se desfășoară într-o relație de colaborare și comunicare în care investigam și înțelegem împreună aspectele discutate.
Încă de la prima ședință, persoana este ghidată înspre descoperirea sursei interioare de claritate și iubire necondiționată.
Orice formă de dependență emoțională este descurajată, dezvoltând autonomia și independența persoanei. Doar în acest mod, persoana poate fi ghidată înspre o cunoaștere autentică și o schimbare reală, obținute prin propria înțelegere și experiență.
O ședință individuală are durata de 70 de minute și se desfășoară pe Zoom sau Whatsapp. În funcție de disponibilitate, ședințele individuale se țin fie cu Gențiana sau Dan, fie simultan cu cei doi.
Pentru a programa o ședință individuală online, lasă-ne un mesaj și revenim cu toate detaliile.
2. Sedinte individuale față în față
Pentru o întâlnire individuală se alocă întreaga zi, în care vei sta în prezența Gențianei și a lui Dan, lucrând intensiv pe mai multe planuri. Întâlnirile pot avea loc în zona litoralului sau putem veni în orașul tău.
Detaliile se stabilesc telefonic, în funcție de câte zile dorești/este necesar să lucrăm.
Pentru a stabili o întâlnire față în față, lasă-ne un mesaj și revenim cu toate detaliile.
3. Pachetul ZenNow (durata 4 săptămâni)
Pachetul ZenNow include o ședință/săptămână și participarea la Grupul Online ZenSelf (care are loc în fiecare joi, de la orele 19:00 – 21:00)
Ședințele individuale sunt desfășurate prin Metoda Directă. Aceasta presupune o abordare directă a rădăcinii anxietății, fără a pune accent pe conținutul poveștii de viață individuale. Anxietatea și celelalte forme de suferință psihologică apar ca urmare a unei identificări greșite cu personajul poveștii mentale, numit și Ego. Persoana trăiește realitatea distorsionat, în funcție de conținutul minții sale. Aceasta funcționează prin tipare dobândite, învățate din familie și cultura în care ai crescut. Senzațiile de anxietate apar ca reacție la povestea mentală și nu la realitate.
Metoda Directă presupune o ghidare către cunoaștera directă și imediată a realității, neintermediată de conținutul mental. Acesta acționează ca un filtru care se distorsionează trăirea pură, naturală și beatifică a prezentului. Starea naturală a fiecărei ființe este luciditate, iubire, inteligență creativă, liniște, pace. Prin Metoda Directă vei fi îndrumat înspre descoperirea, trăirea și contopirea cu această stare pe care marii înțelepți au răspândit-o de-a lungul vremii.
Metoda Directă permite ca persoana să acceseze această stare non-mentală care transcende complet anxietatea în mod direct și imediat. În acest mod, scopul nostru este recunoașterea și consolidarea stării de luciditate non-mentală încă de la prima ședință.
Aceasta este o modalitate sigură, rapidă, naturală și plăcută de a dizolva complet și definitiv suferința psihologică.
Pentru a începe Pachetul ZenNow, lasă-ne un mesaj și revenim cu toate detaliile.
4. Pachetul ZenTherapy Online (durata 3 luni)
Pachetul ZenTherapy Online are o durată de 3 luni. În prima lună se lucrează individual, intensiv.
Programul se desfășoară în abordarea ZenSelf care include consiliere psihologică, practici și metode de dezvoltare a atenției în Prezent și a lucidității, meditație, recunoașterea Sinelui, calea spre Iluminare.
Pachetul este conceput astfel încât să lucrăm aproape zilnic în prima lună, pentru a monitoriza progresul și a avea suport și corectare constantă.
În primele 4 săptămâni se lucrează astfel:
- Luni – Ședință individuală
- Marți – Telefon
- Miercuri – Ședință individuală
- Joi – participarea la Grupul Online ZenSelf (de la orele 19-21, ora României)
- Vineri – discutăm pe WhatsApp.
De asemenea, pachetul include suport WhatsApp zilnic (cu excepția zilelor de sâmbătă și duminică), materiale video și audio înregistrate în funcție de necesitățile persoanei.
Sâmbăta și duminica nu se lucrează.
După cele 4 săptămâni, se va continua prin participarea la Grupul Online ZenSelf și prin suport pe WhatsApp.
Pentru a începe Pachetul ZenTherapy, lasă-ne un mesaj și revenim cu toate detaliile.
Cu drag,
Gențiana și Dan