Siguranta

Siguranta Falsa este o cauza principala in Anxietate, des întâlnită în gândirea considerată „normală”. Spre exemplu: „Paza bună trece primejdia rea.”, „Tot timpul să pui răul în față.” Unul dintre comportamentele prin care îți perpetuezi anxietatea este mitul: „Dacă mă gândesc la ce s-ar putea întâmpla rău/anticipez pericolele înseamnă să mă pun în siguranță”. Te … Citește mai mult