Cuplu în competiție

Viața fericită în cuplu fără competiție

În mod paradoxal, majoritatea relațiilor de cuplu funcționează mai mult în competiție decât în colaborare. Încă de mici, din copilărie și școală, omul învață că viața înseamnă competiție. Din obișnuință, se perpetuează în mod inconștient unul dintre cele mai disfuncționale tipare mentale, cu cele mai distructive consecințe, atât pentru individ, colectiv, cât și societate. Mai … Citește mai mult

Vindecarea Anxietății Prin Acceptare

Vindecarea Anxietății Prin Acceptare

Vindecarea Anxietății are loc Prin Acceptare. Deși pare un principiu simplu, de cele mai multe ori, acceptarea este înțeleasă și aplicată greșit, ca fiind o atitudine, o reacție. Se creează efectul invers: în loc să te liniștești, agitația și starea de anxietate se mențin sau dezvoltă. Acceptarea reală nu este o atitudine sau un comportament, … Citește mai mult

Compromisul în Relațiile Toxice

Compromisul în Relațiile Toxice

Multe persoane se află în relații nocive fără a ști acest lucru. Relațiile lor sunt toxice, unele în care compromisul primează. Relația devine una de compromis, nu de colaborare. „Cel care se sacrifică” funcționează pe un tipar mental al însclăvirii prin care nu face bine nici propriei persoane, nici celuilalt. Cu fiecare compromis pe care … Citește mai mult

De ce apatia și anxietatea cresc de sărbători?

De ce anxietatea și apatia cresc de sărbători

Multe persoane se întreabă de ce apatia și anxietatea cresc de sărbători, când ar trebui să fie invers. Să simtă iubire, liniște, împlinire. Sărbătorile reprezintă o perioadă în care mulți oameni ajung să se simtă psihologic mai rău decât mai bine, contrar așteptărilor. Apar următoarele două fenomene: În acest articol sunt explicate aceste două fenomene. … Citește mai mult

Conștiința Pură

Conștiința Pură

A uita tot trecutul înseamnă a rămâne Conștiința Pură: luciditate, fericire, extaz, inteligență universală.Nu putem rămâne doar Conștiință dacă nu uităm tot trecutul. Confuzia apare când credem că suntem altceva decât Conștiință. Când atribuim Conștiinței un trecut, calități, întâmplări, experiențe, principii. Devine dificil să îți realizezi Adevăratul Sine deoarece consideri Conștiința ca fiind un fenomen separat, … Citește mai mult

Depășirea Anxietății cu ZenSelf

Depășirea anxietății cu ZenSelf

Depășirea anxietății în abordarea ZenSelf, cu Gențiana și Daniel Bordieanu, înseamnă îndreptarea spre cunoașterea Realității, numită și „Realizarea Sinelui” sau „Iluminare”. Anxietatea provine dintr-o identificare greșită cu corpul-minte, cu personajul mental: cine crede omul că este. Acesta este un construct format pe linia timpului psihologic din credințe, experiențe personale, trecut, atașamente, identificări, etc. În dimensiunea … Citește mai mult

Empatie si Compasiune

Compasiune si Empatie

A avea Compasiune Necondiționată reprezintă cea mai înaltă si nobilă formă de empatie. Compasiunea este diferită față de empatia pe care o cunoaștem în mod obișnuit, care generează o stare emoțională asemănătoare cu a unei alte persoane prin a fi sensibil la condiția acestuia. Vedem, de asemenea, că empatia este selectivă. Omul este înclinat să … Citește mai mult

Anxietate: Siguranta Falsa

Anticiparea Pericolelor si Siguranta Falsa in Anxietate

Siguranta Falsa este o cauza principala in Anxietate, des întâlnită în gândirea considerată „normală”. Spre exemplu: „Paza bună trece primejdia rea.”, „Tot timpul să pui răul în față.” Unul dintre comportamentele prin care îți perpetuezi anxietatea este mitul: „Dacă mă gândesc la ce s-ar putea întâmpla rău/anticipez pericolele înseamnă să mă pun în siguranță”. Te … Citește mai mult

Call Now Button